交通部觀光署資訊網 兒童網

5大守則勤遵守與森林一同作好朋友，除了保護自己也要愛護大地，一同讓每個到森林旅遊的人相同享受自然的美景。

• 事前規劃與準備：上山前，做好事前規劃，並且只帶適量的食物
• 走在耐踩的地上：走在規定的路上或踩在耐踩的草皮上，不會亂踏其他地方，不然會破壞了植物的生長。
• 帶什麼上山，帶什麼下山：吃完食物後，垃圾必須帶下山。
• 別帶走任何東西：山裡任何的花草與植物都是大自然的，不能私自帶走。
• 不要生火：火會傷害土壤喔！

• 賞鳥時最好身著迷彩裝或接近周遭環境顏色的衣服並且輕聲細語，這樣比較不會驚嚇到鳥類也利於觀察牠！
• 攜帶鳥類圖鑑，如臺灣野鳥圖鑑等，便於辨識。
• 攜帶筆記本，方便記錄觀察報告。
• 賞鳥時最好觀察鳥類的體型、大小、體色、飛行方式、行為模式、鳴叫聲、出現地點與時間、數量等，更易於了解鳥類世界。
• 觀察鳥類時，如果野鳥是在飛行狀態下，可畫下飛行姿勢與行為，培養賞鳥的觀察能力。
• 到野外觀鳥應保持安靜並著素色褲裝，穿著不易打滑的鞋類、攜帶長木棍、手杖等，便於打草驚蛇。
• 賞鳥前注意當地氣象，決定是否攜帶雨具並準備食物與飲料，最好隨身攜帶簡便醫療用品，以備不時之需。

臺灣有許多的美術館、古蹟、博物館..，在欣賞美麗的作品同時，我們一起遵守相關規定！這樣才是「美德」的表現。

• 參觀展覽時不要私自使用照相機、攝影機，因為閃光燈強大的殺傷力可能會瞬間把它毀損。
• 參觀時，要保持安靜，維持最佳看展品質。
• 不可攜帶飲料或零食。
• 不可以隨便觸摸展示品，以免造成損壞。
• 千萬不可以穿著拖鞋進入，做個高水準的模範好國民。

• 泡湯時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個5-6分鐘後，再繼續第二回合泡湯。
• 一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動120下以上 ，表示您泡過頭了。
• 入溫泉浴池之前，最好稍作休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為合適。
• 銀髮泡湯族，請不要一人獨去泡湯，建議應結伴泡溫泉。
• 入浴池或泡湯時，盡量避開高溫的溫泉出水口。
• 依皮膚承受力，水溫38- 42℃最適中，最高不可超過45℃，以免燙傷。
• 入浴前後要多補充水分，以保持體內水份平衡。
• 入浴後，不要喝咖啡、濃茶或抽煙、喝酒等增加刺激的行為，以延長並增進溫泉浴保健效果。

• 旅館內不得喧嘩，電視及音響之音量亦應格外注意節制。
• 不可以在走廊、餐廳或旅館大廳等公共場所追逐奔跑，避免碰撞發生危險。
• 旅館內切忌穿著睡衣或拖鞋，在公共場所走動，更不可穿浴袍或泳衣進入餐廳。
• 不可順手牽羊帶走房間物品，保持房間及盥洗室之整潔。
• 沐浴時應將浴簾拉上，並置於浴缸內，以免濺溼地板。
• 飲用冰箱內飲料或食物，退房時記得付帳。
• 住宿時，應先了解火警逃生路線並檢視旅館周邊地理環境。
• 隨時將房門扣上門鍊安全鎖，不要隨便邀請陌生人到房內，以策安全。
• 若有外來訪客敲門，未表明訪客身分之前，請不要打開房門。
• 鎖門前要記得帶鑰匙，外出時攜帶印有旅館地址、電話之名片，以備不時之需。
• 游泳池未開放時請勿擅自入池游泳，勿單獨入池，避免發生危險。

• 進入餐廳時，需由服務生餐廳帶領入坐，不可自行入位用餐。
• 細嚼慢嚥，保持愉快心情，用餐時請勿發出聲音，亂動餐具影響他人用餐。
• 切勿在餐桌上擤鼻涕與打嗝，這是非常沒有禮貌的行為。
• 以食就口，保持良好用餐姿勢與禮節。
• 與長輩用餐時：長輩先開動，晚輩才可食。長輩放下筷，晚輩才可放。
• 與人交談時，筷子要放下，不可揮舞它，亦不可將筷子插在食物上。
• 用湯匙取菜時要適量，注意不要過滿，以免濺到桌上。
• 不要叼著牙籤或用牙籤插取食物，非不得已剔牙時要用一手掩口。
• 儘量用公筷母匙，不以自己的餐具取菜。
• 不要翻攪或挑選菜餚，影響他人用餐禮節。
• 受邀參加別人邀請的餐宴時，不要索取打包；只有非正式的用餐場合才能索取打包。